KATALOG KSIĘGOZBIORU FILII W STARYCH BUDKOWICACH
Znaleziono 11 pozycji o tematyce: Higiena
AUTOR:
Kropka, Bożena.
POZ/ODP:
Bożena Kropka.
ADRES WYD.:
Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016.
HASŁA:
Choroby Higiena Odżywianie Poradnik Literatura polska OPIS FIZYCZ.:
343 strony : ilustracje ; 21 cm.
SYGNATURA:
61
KOD/INWENT:
003000274716
27471
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Zaczęło się od choroby córki. Na mocną wysypkę nie pomagały leki. Lekarze bezradnie rozkładali ręce i mówili, że to "taka uroda". Bożena Kropka - ceniona specjalistka od spraw leczenia żywieniem wzięła sprawy w swoje ręce. Teraz do jej gabinetu przyjeżdżają setki chorych z całej Polski.
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> WPROWADZENIE O czym traktuje ta książka? Co zawierają poszczególne części poradnika? I. UKŁAD POKARMOWY 1. Rola układu pokarmowego w zachowaniu zdrowia 2. Budowa układu pokarmowego 3. Trawienie zaczyna się od pierwszego kęsa 4. Ślina i cytryna 5. Prawidłowe siedzenie ma wpływ na trawienie 6. Ochrona żołądka uchroni przed chorobą Należy dbać o warstwą śluzową żołądka Babka płesznik i babka jajowata Siemię lniane Sok żołądkowy Jak diagnozować niedobór kwasów żołądkowych? Skąd się bierze zgaga? Zaburzone wydzielanie soku żołądkowego Leki z grupy inhibitorów pompy protonowej obniżają poziom kwasu solnego Stosowanie leków z grupy inhibitorów pompy protonowej ma skutki uboczne Helicobacter pylori wpływa na wartość pH żołądka Wykrywanie obecności Helicobacter pylori 7. Jelito cienkie a dalszy proces trawienia 8. Dwunastnica i kątnica na straży odporności 9. Jelito grube 10. Układ odpornościowy spleciony z układem pokarmowym II. MAMY MILIARDY PRZYJACIÓŁ, CZYLI O FLORZE BAKTERYJNEJ 1. Candida albicans 2. Flora bakteryjna to delikatny ekosystem. Co może go zaburzyć? 3. Probiotyki - moda czy potrzeba? Czy stosowanie probiotyków aptecznych jest całkowicie bezpieczne? 4. Wspaniałym źródłem bakterii kwasu mlekowego są kiszonki III. NIEZBĘDNY SOJUSZNIK W WALCE Z CHOROBĄ 1. Rola układu odpornościowego Co jest naszym murem obronnym? Jaką rolę odgrywa układ pokarmowy w budowaniu odporności? Szczelność jelit 2. Niesprawny układ pokarmowy przyczyną alergii 3. Na czym polega marsz alergiczny? IV. NIETOLERANCJE POKARMOWE 1. Przyczyny powstawania nietolerancji pokarmowych 2. Osłabiona łub zablokowana aktywność enzymów trawiennych 3. Nietolerancja węglowodanów 4. Nietolerancja laktozy Jak leczyć nietolerancję laktozy? Czym zastąpić produkty mleczne? Czy dieta bezmleczna powoduje niedobory wapnia? Prowokacja produktami mlecznymi Zalety produktów sfermentowanych Dlaczego produkty mleczne kupowane w sklepach zazwyczaj nam szkodzą? Różnica między alergią na białko mleka a nietolerancją laktozy 5. Nietolerancja fruktozy Leczenie nietolerancji fruktozy Prowokacja fruktozą 6. Nietolerancja glutenu Celiakia a nadwrażliwość na gluten Zespół nieszczelnego jelita Candida albicans a zespół nieszczelnego jelita Dlaczego nie tolerujemy glutenu? Skutki nieprzestrzegania zaleceń diety bezglutenowej Badania pod kątem nietolerancji glutenu Przeciwciała przeciw glutenowi Leczenie nietolerancji glutenu. Dieta bezglutenowa 7. Nietolerancja histaminy Walka z nietolerancją histaminy 8. Nietolerancja salicylanów Niesteroidowe leki przeciwzapalne Zalecenia dodatkowe dla przyjmujących leki przeciwbólowe i przeciwzapalne Jak leczyć nietolerancję salicylanów? Dieta niskosalicylowa 9. Nietolerancje pokarmowe a schorzenia jelit Zespół jelita nadwrażliwego Nieswoiste zapalenie jelit Leczenie schorzeń jelit V. OTYŁOŚĆ A NIETOLERANCJE POKARMOWE 1. Stop kaloriom! Otyłość a głód Zwracajmy uwagę na to, co jemy 2. Przejadanie się może prowadzić do nietolerancji pokarmowych 3. Stres może być prostą drogą do łakomstwa 4. Zdrowo odżywieni nie jedzą chemii 5. Najlepiej chudnąć stopniowo Jak obliczyć swoją prawidłową wagę? Dlaczego warto ćwiczyć? VI. PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE 1. Ogólne zasady zdrowego żywienia Siedem prostych zasad żywieniowych Zasada pierwsza Zasada druga Zasada trzecia Zasada czwarta Zasada piąta Zasada szósta Zasada siódma Od czego zacząć zmianą nawyków żywieniowych? Zasada nr 1 Zasada nr 2 Zasada nr 3 Zasada nr 4 Zasada nr 5 Zasada nr 6 2. Białko Mięso to dobre źródło białka, lecz nie jedzmy go zbyt wiele! Zdrowie ukryte w strączkach Rośliny morskie są cennym składnikiem diety Pij mleko? Ryby mają głos! Co ukryte jest w jajku? Zamiast niezdrowych przekąsek - orzechy i nasiona 3. Węglowodany i błonnik Zboża i kasze w wyścigu po zdrowie 4. Tłuszcze - niemodne, ale niezbędne! Kwasy tłuszczowe w formie trans Oleje roślinne rafinowane niebezpieczne dla zdrowia człowieka Oleje roślinne nierafinowane Zdrowe tłuszcze proszone na talerz! Wielonienasycone kwasy tłuszczowe Tłuszcze omega-6 W poszukiwaniu skarbu - tłuszczów omega-3 Tłuszcze poddawane obróbce cieplnej Smażenie 5. Warzyw nigdy za wiele! Czy dzieci nie lubią warzyw? 6. To, co owocowe, nie zawsze jest zdrowe 7. Przyprawy i zioła - szczypta smaku, garść składników odżywczych 8. Kofeina Parzenie kawy Parzenie herbaty 9. Uważajmy, aby nie przesolić! 10. Woda - źródło zdrowia 11. Desery poprawiają samopoczucie 12. Zaprośmy do kuchni zdrowe produkty! VII. BADANIA - DROGA DO TRAFNEJ DIAGNOZY 1. „Będę się regularnie badać!". Postanowienia a smutna rzeczywistość 2. Podstawowe badania 208 Badania zaczynamy od morfologii krwi 3. Leczenie anemii Kilka najczęstszych przyczyn anemii Uzupełnianie niedoborów żelaza Jakie produkty zaburzają wchłanianie żelaza? Czy stosować suplementy? Jak zdiagnozować obecność pasożytów w organizmie? Kontrola postępów w leczeniu anemii 4. Badanie stanu wątroby i trzustki Jakie badania należy wykonać, aby ocenić pracę wątroby i trzustki? 5. Miażdżyca i cholesterol Jaki powinien być poziom naszego cholesterolu całkowitego? 6. Zdrowe serce 7. Schorzenia nerek Objawy osłabionej funkcji nerek Metody badania nerek Zalecenia ogólne dotyczące poprawy wydolności nerek Chore nerki - mniej soli Mniej białka zwierzęcego 8. Mocne kości Badania, jakie należy wykonać, aby sprawdzić stan kości Jak poprawić wchłanialność wapnia? 9. Witamina D najważniejsza pod słońcem Czy można stosować suplementy witaminy D? 10. Alarm! Stan zapalny 11. Chora tarczyca, czyli choroba Hashimoto 12. Diagnostyka insulinooporności Badania wykazujące insulinooporność Rozpoznanie cukrzycy Skutki nieleczonej cukrzycy Produkty zalecane oraz zabronione w leczeniu insulinooporności i cukrzycy Czas na wnioski i działanie, czyli profilaktykę zdrowia VIII. OD ZDROWIA DZIELI NAS TYLKO SZEŚĆ KROKÓW! 1. Jak powstał program „Sześć kroków wyjścia z alergii"? To działa! 2. Program „Sześć kroków wyjścia z alergii" ostatnią deską ratunku 3. Zalecenia programu „Sześć kroków wyjścia z alergii" Krok I - regeneracja jelit Krok II - likwidacja reakcji pseudoalergicznych Krok III - profilaktyka przeciwastmatyczna Krok IV - detoksykacja organizmu Krok V - nabywanie tolerancji na pokarmy szkodliwe Krok VI - utrzymanie efektów leczniczych (6U) IX. PSYCHIKA 1. Emocje a zdrowie 2. Nietolerancje pokarmowe a zdrowie psychiczne Pokarm może stać się opioidem 3. Ból głowy a stan psychiczny Jak toksyny grzyba Candida albicans wpływają na funkcjonowanie OUN? 4. Wpływ tarczycy i nadnerczy na nasze samopoczucie Tarczyca Nadnercza I Jak zadbać o nadnercza? 5. Najlepsza psychoterapia - rozmowa z życzliwym człowiekiem 6. Terapia śmiechem X. DODATKI Przepisy Jadłospis na cały tydzień Propozycje jadłospisu Dzienniczki autodiagnozy UWAGI:
Bibliogr. s. 325-327. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Jak nie krzyczeć na swoje dziecko : wychowanie bez złych emocjiTytuł oryginału: "How to stop losing your sh*t with your kids ".
AUTOR:
Naumburg, Carla.
POZ/ODP:
Carla Naumburg ; [przekład z angielskiego Ewa Ziembińska].
ADRES WYD.:
Warszawa : Muza, 2020.
HASŁA:
Radzenie sobie ze stresem Gniew Rodzicielstwo Higiena psychiczna Odporność psychiczna Poradnik OPIS FIZYCZ.:
238, [2] strony ; 21 cm.
SYGNATURA:
159.9
KOD/INWENT:
003000280519
28051
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Od chmury gradowej do Dalaj Mamy - co robić, by nie krzyczeć na swoje dzieci. Prosty, przystępny i pełen humoru przewodnik po skutecznym i spokojnym wychowaniu.
UWAGI:
Bibliografia.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Jak przestać się martwić i zacząć żyćTytuł oryginału: "How to Stop Worrying and Start Living ".
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Jak żyć długo i zdrowo
AUTOR:
Tombak, Mihail Borisovič
POZ/ODP:
Michał Tombak.
ADRES WYD.:
Łódź : Firma Księgarska Serwis, 2017.
HASŁA:
Higiena Medycyna niekonwencjonalna Niekonwencjonalne metody leczenia Wydawnictwa popularne OPIS FIZYCZ.:
240 stron ; 21 cm.
SYGNATURA:
61
KOD/INWENT:
003000262638
26263
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Ta książka nauczy Cię, jak przy pomocy prostych, naturalnych metod i bez specjalnych wyrzeczeń być zdrowym i żyć długo.Przepisy autora umożliwiają poprawę zdrowia przez wykorzystanie naturalnych, łatwo dostępnych składników bez tak charakterystycznego dzisiaj arsenału chemicznego.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Kwitnące zdrowie : zdrowe i dłuższe życieTyt. t?. : "Strahlende gesundheit ".
AUTOR:
Walker, Norman Wardhaugh
POZ/ODP:
Norman W. Walker ; [t?. z niem. Teresa Korsak i Magdalena Hornung].
ADRES WYD.:
Warszawa : "Comes", [1997]
SERIA:
Biblioteka zdrowego człowieka 28
HASŁA:
Higiena psychiczna Odżywianie - higiena Wydawnictwa popularne OPIS FIZYCZ.:
127 s. : rys. ; 21 cm.
SYGNATURA:
61
KOD/INWENT:
003000194052
19405
UWAGI:
Tyt. t?. : "Strahlende gesundheit". - Oryg. : "The natural way to vibrant health". - U do?u ok?. : Porady doktora, ktđry w znakomitym zdrowiu do?oy? 116 lat.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Program całkowitego oczyszczania organizmuTyt. oryg.: "Total detox ".
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Przestań się starzeć od dziś : czyli jak zachować młodość i powstrzymać proces starzeniaTyt. oryg.: "Stop aging now ".
AUTOR:
Carper, Jean.
POZ/ODP:
Jean Carper ; przeł. Janusz Kurek.
ADRES WYD.:
London : Hannah Publishing, cop. 1997.
HASŁA:
Higiena - wydawnictwa popularne Starzenie się - wydawnictwa popularne WYDANIE:
Pol. ed.
OPIS FIZYCZ.:
387 s. ; 24 cm.
SYGNATURA:
61
KOD/INWENT:
003000189560
18956
UWAGI:
Na okł.: Poradnik opracowany na podstawie wyników najnowszych badań odkrywających zdumiewającą moc witamin, minerałów i ziół oraz rolę prawidłowej diety [>>] w hamowaniu procesu starzenia. Bibliogr. - Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Przewlekłe zmęczenie : poradnik medycyny naturalnej
AUTOR:
Markus, Harold.
POZ/ODP:
Harold Markus ; przetł. z niem. Krystyna Mazur.
ADRES WYD.:
Warszawa : Cedrus Publishing House, cop. 1998.
TEMATYKA:
* medycyna * higiena wypoczynku * higiena układu nerwowego * zmęczenie * wypoczynek * medycyna naturalna
OPIS FIZYCZ.:
96 s. : il. ; 21 cm.
SYGNATURA:
61
KOD/INWENT:
003000194069
19406
UWAGI:
Oryg. : "Chronische Müdigkeit natürlich".
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Toksemia : przyczyna wszystkich choróbTyt. tł.: "Mit Toxämie fangen alle Krankheiten an ".
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Ukryte terapie : "czego ci lekarz nie powie". Cz. 2
AUTOR:
Zięba, Jerzy.
POZ/ODP:
Jerzy Zięba.
ADRES WYD.:
Rzeszów : Egida Consulting, 2016.
HASŁA:
Higiena Leczenie Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych OPIS FIZYCZ.:
451 s. : il. ; 21 cm.
SYGNATURA:
61
KOD/INWENT:
003000258136
25813
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Dla jednych jest to szokujące, bulwersujące, niedopuszczalne, a dla innych zaskakujące, emocjonujące i otwierające nowe perspektywy. Jedno jest pewne - Autor budzi emocje u czytelnika i pewne jest, że nie da się przejść obok tej książki obojętnie. Znajdujemy tu ocean informacji przydatnych w podejściu do leczenia wielu chorób przewlekłych i degeneracyjnych stanowiący problem populacyjny.
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> Zamiast Wstępu O witaminie C ciąg dalszy... Syntetyczna czy naturalna? Jak oszukuje się klienta Witamina C na wszystko? Witamina C i SEPSA Podawanie dożylne witaminy C Witamina C i chemioterapia Witamina C i antyangiogeneza Mało znane mechanizmy działania witaminy C O witaminie D O cholesterolowym kłamstwie Norma na cholesterol - naukowe oszustwo O „lekach” obniżających poziom cholesterolu O tak zwanym „leczeniu” nowotworów Nowotwór jako choroba genetyczna? Mammografia - więcej szkody niż pożytku Skuteczność chemioterapii czy oszukiwanie pacjentów? Witamina C – co jeszcze? Szczepionki – wielkie oszustwo Źle się dzieje w państwie polskim O absurdach w polskim światku medycznym Urzędnik zgodę na leczenie Ci da, albo i nie da Lekarskie „sądy kapturowe” Jak naprawić to co jest zepsute? Czy mamy do czynienia z eksperymentami medycznymi na polskich dzieciach? O homeopatii Margaryna - pasza dla ludzi czy żywność Czy polscy pacjenci to mięso armatnie? Badania kliniczne czy następne oszustwo? Do studentów medycyny Jak pomóc dzieciom z lekooporną padaczką? Mój sklepik – marka VISANTO Co dalej? UWAGI:
Na okł.: Dla pacjentów, dla rodziców, dla lekarzy, dla dbających o zdrowie...
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
WYDRUK KATALOGÓW
